Kontaktlinsen Blog

Der tägliche Sport ist für viele Menschen ein absolutes Muss, um den alltäglichen Stress meistern zu können. So gehen viele Berufstätige jeden Morgen vor oder jeden Abend nach der Arbeit joggen, um den Ballast, der jeden Tag auf sie eindringt, loszuwerden.

Falsche Kleidung kann das Joggen negativ beeinflussen
Bei der Sportart Joggen, kommt es vor allem darauf an, dass man praktisch gekleidet ist und ein gutes Schuhwerk besitzt. Daneben sind jegliche Dinge, die einen negativ beim Joggen beeinflussen können, stets zu vermeiden. So haben Brillenträger oft das Problem, dass ihre Brillen beim täglichen Lauf verrutscht oder gar herunterfällt, was für das Training sehr suboptimal sein kann. Daher fragen sich Menschen, die eine Brille haben, oft, ob sie beim Sport nicht auf Kontaktlinsen umsteigen können. Anderen, die bereits Kontaktlinsen über eine geraume Zeit tragen, ist wiederum unklar, ob sie die Kontaktlinsen beim Joggen entfernen müssen. Nein, ist die Antwort. Gerade Kontaktlinsen können das Joggen für Brillenträger um einiges angenehmer gestalten. So ist das Verletzungsrisiko viel geringer. Denn wenn ein Jogger durch einen ungünstigen Zufall stürzen sollte, dann kann dies mit einer Brille häufig sehr schlecht ausgehen. Kontaktlinsen hingegen, können höchstens aus dem Auge herausfallen.

Hochwertige Kontaktlinsen schützen die Augen besser
Es ist bei der Wahl der Kontaktlinsen jedoch darauf wert zu legen, dass es sich um hochwertige Linsen handelt. Wenn man bereits weiß, dass man sportlich ist und auch den Sport mit Kontaktlinsen durchführen möchte, so sollte man sich entsprechende Linsen kaufen. Im Internet gibt es dazu häufig günstige Angebote. Dabei kann man Internetgutscheine für Kontaktlinsen auf Gutscheinpony.de erhalten. Neben der Ausrüstung für die gute Sicht, sollte aber auch, wie schon erwähnt, die Kleidung sinnvoll gewählt sein. Die Hose und die Schuhe sollten daher durchaus schon hochwertig und spezielle Sportkleidung sein. Bei den Oberteilen, wie Shirt und Jacke oder der Unterbekleidung, kann man auch zum Beispiel hochwertige Schnäppchenmode bei Calida zum kleinsten Preis erwerben.

Kurzsichtigkeit ist kein Hindernis für Leistungssportler. Im Gegensatz zur Brille haben Monatslinsen bei sehr vielen Sportarten unschlagbare Vorteile. Da körperliche Aktivität –zumal intensive- das Risiko Ruckartiger Bewegungen und Schläge stark erhöht, ist das Argument der einmaligen Anschaffungskosten praktisch hinfällig. Monatslinsen können 2-4 Wochen getragen werden und sind über das Internet heutzutage günstig zu bekommen.

Auch in Punkto Sicherheit, z.B. bei Ball oder Kontaktsportarten, sind Monatslinsen konkurrenzlos. Zum einen können die weichen Linsen per se nicht splittern, zum anderen schirmen die Augenhöhlen den Augapfel in den allermeisten Fällen zu gut ab, als das dieser durch einen Ball in ernster Gefahr ist. Der dritte Vorteil ist das weite Sichtfeld, das bei Sportarten mit knappen Reaktionszeiten erforderlich ist. Sportarten die dies alles nicht erfordern und prinzipbedingt (Wind und Sonnenschutz) Brillen gleichstellen, wären z.B. Radsport und Segeln.

Vielen klassische Ausdauersportarten sind Fatburner. Sie haben gemeinsam, dass die Leistung, in der Hauptsache, in der Regulierung des Organismus besteht und weniger in der Anpassung an sich rasch verändernde Verhältnisse. Aber natürlich gibt es auch hier Ausnahmen.

Beim Schwimmen empfiehlt sich das Tragen von Eintageslinsen unter der normalen Spritzschutzbrille, da die Linsen durch das Chlor Schaden nehmen können, oder sich –das trotz Chlor verkeimte – Wasser zwischen Auge und Linse setzen kann, falls die Brille Wasser durchlässt. Da Eintageslinsen sehr günstig sind, entsteht hierbei praktisch kein Schaden.

Kontaktlinsen sollten täglich nicht länger als 14 Stunden am Stück getragen werden. Besteht also die Möglichkeit sich Tagsüber kurz hinzulegen, sollten die Linsen in den Reinigungsbehälter abgelegt werden. Nicht vergessen: Jalousien zum Mittagsschlaf herunterziehen, damit er such erholsam wird. Denn bei allen Sportarten gilt, dass die Erholung das Erreichte absichert.